Enda flere produkter i sommersalget vårt! 😎 Kjøp nå

Hvordan nå toppen som keeper

10.08.2018

Skrevet av Lydia Nguyen

Vi har i de tidligere artiklene våre snakket om både forsvar og angrep. Denne gangen vil vi fokusere på keepere og gi noen tips til hvordan man kan bli en bedre keeper og imponere speiderne. Så varm opp armer og ben, og gjør deg klar for tipsene våre nedenfor. Er du klar?

Hvem blir keepere?

Er du gal om du ønsker å være keeper? René Higuitas syke skorpionspark gir oss grunn til å tenke det. Keeperes psyke er viktig. I tillegg til å være en leder og styre forsvaret, må du også være forberedt på å tåle kritikk om laget taper. Vi tipper at du allerede er keeper om du leser denne artikkelen, så fortsett for noen gode tips.


Steg 1 - Jobb hardt

Det er viktig å jobbe hardt, hvis du ønsker å bli proff. Du må faktisk være i like god form som midtbanespillerne. Du må være i stand til å være fokusert i 90 minutter, uten å miste konsentrasjonen, og du må trene ferdighetene dine hver dag. Å trene på å fange ballen, posisjonering, bevegelse og utspark gir deg et godt utgangspunkt. Du må fortsette å trene, selv om det ikke alltid er like gøy.


Steg 2 - Innstilling

Speidere ser mer på keeperens innstilling enn noen annen posisjon på banen. Det er viktig at du viser mot, at du er sterk og gjør deg selv stor, selv om du vet at det kan gjøre vondt. Vis dem at du eier kamper kampen og tar gode beslutninger ved f.eks. å komme ut på et innlegg med stor selvtillit. Dette gir speiderne og laget ditt troen på deg. Fysisk styrke hjelper deg med å bli en bedre keeper, men mental styrke hjelper deg med å takle det.


Steg 3 - Ta kontroll over området ditt

Straffefeltet ses ofte på som keeperens område, og det er viktig å vise motstanderne at du eier dette området. Vis hvem som er sjefen ved å plukke innleggene eller å bokse ballen så langt unna som mulig om du ikke klarer å ta den. Hvis du klarer å ta kontroll over området ditt, vil du få et mentalt overtak på motstanderne dine og vise dem hvem som bestemmer.


Step 4 - Kommunikasjon

Som keeper vil det ofte være perioder hvor du ikke har noe å gjøre. Det er i disse tilfellene speiderne kommer til å fokusere ekstra på deg og tilstedeværelsen din. Dette betyr ikke at du skal skrike på forsvaret ditt, men at du tydelig viser dem hvor du er, i tilfelle ballen plutselig må tilbakespilles. God kommunikasjon med spillerne rundt deg er nøkkelen til å skape et godt forsvar.


Steg 5 - Organisering

Dette handler om mye av de samme som forrige punkt, men vi kan ikke tydeliggjøre det nok. Selv om du ikke gjør ti viktige redninger i en kamp, betyr det ikke at du ikke gjør jobben riktig. Jobben din er å sørge for at ballen ikke havner i mål, så hvis du kan organisere forsvaret og gjøre det mer solid, vil dette kunne hjelpe deg et godt stykke på veien. Og ja, det å gjøre fantastiske redninger vil få deg til å se ut som en gud, men om du ikke behøver å gjøre noen redninger, kommer du likevel til å imponere speiderne.


Dette er våre fem tips til hvordan du kan nå toppen som keeper. Vi håper at du vil kunne dra nytte av dem!

Hold deg oppdatert for flere lignende artikler! Nedenfor kan du se videoen hvor vi går gjennom det vi har tatt opp her.