Unisport Training | Forbedre ditt touch på ballen

26.08.2016

Skrevet av Ingeborg

Med det mål å hjelpe alle våre brukere til å forbedre sine fotballferdigheter, så har vi startet Unisport Training. Alle øvelsene er rettet mot å forbedre dine individuelle ferdigheter fremfor de taktiske ferdigheter til laget.

Unisport Training skal ikke fungere som en erstatning for dine normale treninger med laget, men heller som et supplement for spilleren som vil jobbe litt ekstra for å forbedre sine egne ferdigheter. Til spilleren med nok driv og kjærlighet for spillet til å kunne komme langt.

Alle øvelsene i Unisport Training kan utføres alene eller med en venn. Det spiller ingen rolle om du trener på en ordentlig bane, i bakgården eller på gaten. De kan alle justeres slik at du kan utføre dem hvor som helst - alt du trenger er en fotball. Nå har du ingen unnskyldning til å ikke gå ut og forbedre deg!

Iniesta:

Andres Iniesta er perfekt i nesten alle tekniske aspekter av spillet. Korte pasninger, lange pasninger, avslutninger og driblinger. Vi har bestemt oss for å se nærmere hans dribleferdigheter, for å se hvorfor han er så god til å komme seg fordi motstanderen, selv på de minste områder.

Alt begynner med hans første touch på ballen, som han nesten alltid utfører feilfritt. Hvis du vil forbedre ditt touch, så du etter hvert kan bli like god som Iniesta, så anbefaler vi deg å prøve øvelsen som vi kaller Extreme Control.

Extreme Control

Med Extreme Control er det tre forskjellige variasjoner av dribling. I første omgang er det viktig at du blir komfortabel med følelsen av å drible, så det er ikke noen skam i å gjøre det langsomt. Etter noe tid kan du så sette opp tempoet, fordi motstanderen kommer ikke til å vente på deg i en kamp.

The Christmas Tree

Den andre øvelsen har vi kalt The Christmas Tree, og her er det fokus på å kutte av med ballen. Med skarpe vendinger kan du raskt endre retningen og etterlate motstanderen bak deg.

The Iniesta Box

I den siste øvelsen får du mulighet for å bruke det du har lært i de to første. I Iniesta Box handler det om 1 mot 1. Drible i en vinkel mot motstanderen, kutt av, og score mål. Vi vil se deg oppnå suksess!