Å forsvare som de beste forsvarsspillerne i verden er ingen lett oppgave. Du trenger både hjerne og fysikk for å bli best. Se med når Luca kommer med sine tips til forsvarsspill.
20.10.2016
Å forsvare som de beste forsvarsspillerne i verden er ingen lett oppgave. Du trenger både hjerne og fysikk for å bli best. Se med når Luca kommer med sine tips til forsvarsspill.
Vi har vært innom den majestetiske playmakeren og hvordan man blir et monster i boksen. Nå er det tid for å fokusere på det defensive arbeidet og vise hva du virkelig er laget av. Nike Tiempo Legend 6 brukes av de aller beste forsvarsspillerne i verden, blant andre Jerome Boateng og Gerard Pique. Det er derfor de er inspirasjonen til tredje runde av Unisport Training.
Vi har samlet alt treningsutstyret du trenger her.
I disse tre episodene vil Luca og vår trener vise dere noen nyttige treningstips til hvordan du kan bli en bedre forsvarer. Det handler helt enkelt om tre ting: Vær aggresiv, bruk kroppen og klarer ballen!