Slik blir du en bedre midtbanespiller

Tips 1 – Kroppsposisjonering

Det første tipstet i denne guiden handler om kroppsposisjonering når du tar imot ballen, hvilket betyr at du skal ha kroppen vendt i den retningen du vil ta med deg ballen. Dette gjør at du kan se hva som skjer foran deg og oppdage feil i forsvaret til motstanderne som du kan utnytte. Det finnes flere ulike måter å gjøre det på, og Joltter gir deg både gode og dårlige eksempler i videoen.

I det første eksemplet tar han imot ballen mens han står feilvendt og ser mot egne forsvarsspillere. Dette gjør at du har null idé om hva som skjer bak deg og at du må bruke ekstra energi på å snu deg, før du kan få med deg hva som skjer. Den beste måten å motta ballen på er ved å lage en liten sirkel mens du løper baklengs og mottar ballen. Dette gjør at du kan holde deg orientert om hva som skjer foran deg, samtidig som at du er klar til å angripe motstanderne med en gang.

Tips 2 – Pasningene til medspillerne dine

Dette handler ikke bare om å spille ballen til medspillerne dine, men å tenke over hvordan du gjør det. Du har kanskje opplevd at laget ditt stopper motstandernes angrep, og at ballen havner hos deg. Du ser at kantspilleren gjør et løp, men pasningen din er for dårlig og havner bak ham, hvilket stopper kontringen. Det er viktig at pasningene dine havner på den riktige siden og foran medspillerne dine, så spillet kan gå hurtigere fremover banen. Dette vil også hjelpe medspillerne dine med å ha spillet foran seg hele tiden, i stedet for at de mottar ballen med ryggen vendt mot spillet.

Tips 3 – Overblikk

Som midtbanespiller må du hele tiden vite hvor dine medspillere og motstandere befinner seg - også når du ikke har ballen selv. Når du for eksempel oppdager at høyrebacken din starter et løp, så vet du allerede hvor du skal legge pasningen når du mottar ballen. Å ha et godt overblikk over banen er noe som virkelig hjelper deg med å bli en bedre midtbanespiller, da du alltid er klar til å levere når du mottar ballen. Vil du ha et godt eksempel på dette, så er det bare å følge med på proffspillerne på TV. Studér midtbanespillerne nøye, og se hvordan de alltid vender på hodet for å se hva som skjer rundt dem.

Dette var Joltters tips til hvordan du kan bli en bedre midtbanespiller. Lær mer i videoen nedenfor!

Hold deg oppdatert på flere videoer på Unisports YouTube-kanal!